腸活

甘酒を食べる温野菜マリネ

今からの時期はマリネも茹でるか蒸してね😊😊。
お酢は良い腸内環境作りに必須❣️

血のPHを揃えて、酵素を活性化、腸内細菌も活発になります。

マリネが常備していると欠かさず撮れますよー😊

レシピは来週YouTube配信します、お楽しみに💕

投稿者

発酵食スペシャリスト北村愛

奈良で糀料理の「花」、発酵料理教室を10年、発酵を広めるため全国&通信制で
【発酵食認定講座】と【盛るだけ健康LIFEプレート講座】をしています😊。
発酵食だから美味しい!
エネルギー溢れる元気を!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

発酵愛マスター講座

2020年10月8日