免疫力と幸せ力をあげて健康になる
塩糀、甘糀(甘酒)、醤油糀、酒粕糀、ヨーグルト、旨酢、乳酸菌味噌
7つの発酵調味料の作り方、保存方法、基礎的な調理方法を学ぶことのできる講座です。
この基礎調味料があればどんなお料理でも発酵食にすることができます。生涯使える知識と技術を得ていただけます。
大阪市立大学医学部名誉教授井上正康先生監修の座学では発酵食の健康効果を学んでいただけます。
通信制では対面講座と同様に実践的に学んでいただくために、多方面でサポートしていきます。
1. 対面講座でお伝えする講師用ポイントが書き込まれた特別版教科書
2. 講座で使用する材料セット付き
3. お手本LIFE自家製調味料セット付き
4. 学習スケジュールモデル
5. 北村愛がコース間の質問・相談をLINEで丁寧にサポート
6. 座学テスト(ご希望者)
7. 北村愛の個人セッション
発酵食が当たり前の食生活になり、健康的な心と体で、さらにあなたの人生が豊かに幸せな毎日になりますように。
まずは学び、実践することが新たな始まりです。いま、スタートしましょう!!
1、発酵食が食卓に毎日並びます。
2、発酵食でいきいきと健康になれます。
3、糀や発酵の確かな知識、扱い方、料理法を学べます。
4、大阪市大医学部名誉教授井上正康先生監修による発酵食の健康知識を得ることができます。
1、毎日の食事に発酵食を取り入れたい方。
2、発酵食で体質改善をされたい方。
3、自己流の発酵技術と知識をさらに深めたい方。
■充実の教材セット:
・発酵愛マスター講座 特別教科書
・発酵愛マスター特別材料セット
米こうじ 860g(米1kg分)、甘酒(甘糀)250g、二年醤油(濃口)900ml、五徳味噌 500g、乳酸菌味噌だしブレンド25g、日高昆布 60g、たべるにぼし 100g、酒粕400g
*上記以外の材料はご自身でご用意ください。
・お手本LIFE自家製調味料セット 塩糀、醤油糀、酒粕糀(各50g)
・北村愛著 発酵料理レシピ本「発酵食がくれた魔法の翼」
・座学テスト
・受講にあたっての手引き
■丁寧な動画で対面講座と同様に学べます。
*スマホでいつでも見れるオンライン動画
【料理】
発酵調味料やテキスト料理の作り方やポイントをコンパクトにまとめてあります。
↓ダイジェスト
「発酵愛マスター講座」7大発酵調味料を学ぶ LIFE 北村 愛
① 教材セットが届きます。
② LINEに登録して北村愛と繋がります。
1人でやっているとモチベーションが続かなかったり、わからないことがあると迷ったりしますよね。そんな時、北村愛がLINEでサポートします。
*受講期間中、お好きなだけ質問をしていただけます。
(こちらはLINEサポートの一例です。)
③ 教科書、動画を使って実際に発酵調味料や料理を作りましょう!
お好きな場所、お好きな時間にご自分のペースで進めてください。
スケジュールモデルプランも用意しています。
お手本LIFE自家製調味料セットと自分の出来上がりを比較して確認ができます。
④ 座学テストを提出しましょう。(ご希望者)
提出はサポート終了時に写真でお送りください。
通信制だけのスペシャル特典
料理や食生活、お体のこと、この講座を今後に活かすための相談、などどんなことでもお聞かせください(約30分)
9:00 ~ 19:00 (不在の際は携帯番号から折り返すことがございます)。
※3日以内に返信メールが届かない場合は、メールアドレスを誤って入力された可能性があります。
アドレスをご確認の上、再度お問い合わせいただくかお電話ください。