暮らしを始めよう
毎日の献立&
発酵食レシピ
健康
免疫力
キレイ
腸を整え内側からつけていく!

ご入会金はありません。
料金は月々1,500円のみ。
(合わないな…)
と思われたら翌月やめてもOKです。
新規ご入会の際には
お好きな発酵調味料や食材を
1,500円分プレゼント!!
さらに1500円の商品券付き!
(初めての⽅限定)
普段の⾷事で
腸に優しい素材を使うことは、
腸内環境を良くするために⼤切だから
栄養素の働き
腸トラブル、体調不良の原因
などの知識を正しくつけていきましょう。
『⾃分や⼤切な⼈たちの健康は
⾃分で守る』
これからの時代に必要な⾷や健康の情報を
北村愛から毎⽉お届けします。
北村愛の発酵調味料の作り⽅は味が美味しく、酵素や栄養素も多く、どんなお料理でも上⼿に仕上がります!
発酵調味料や素材の組み合わせなど、誰でも簡単に作れて美味しくなるプロのコツが満載のレシピです。
コツを覚えると⾃由⾃在に気軽に使えるようになります。
⾃⼰流のお料理にアレンジしていきましょう!
オンラインサイトは
「問い合わせや退会が
わかりにくい」
「見忘れて結局
利用していない」
そんなことがないように
安⼼してご利用いただけるように
LINEメッセージで
簡単に聞ける
献立、レシピのアップを
都度にお知らせ
退会はLINEの
メッセージのみでOK
BASEでの購⼊が初めての⽅は『ゲスト購⼊』からお⼊りください。
購⼊画⾯にてシステム利⽤のためPAY IDをご登録ください。
1. 会員専用LINEのご案内 2. 会員専用LINEのメッセージで名前を送る 3. 会員メールアドレス・会員番号が送られてきたら入会完了!
奈良でオーナーシェフとして穀物菜食「はちみつ」を
4年、糀のお料理「花」を10年、発酵料理講師として
奈良、梅田、難波、神戸、渋谷、銀座等で指導。
シェフとして6万人以上へ料理を提供、講師として約1万人へ教える。
2018年ドイツに招かれ、ヨーロッパで糀料理を広げる活動を展開。
食を通して美味しさ、健康、生きる力つける食育セミナーや発酵食講座を、各地で開催している。
東峯婦人クリニック(東京) 産科入院食、元気になるカフェ(東京)、café the Boton(栃木)、MAGNOLIA(宝塚)他
「美味しさと健康、生きる力を届ける」
菌の個性を生かして発酵させた発酵調味料には、栄養と酵素がたくさん含まれます。
同時に発酵代謝物の旨みや甘味が美味しさとなります。
発酵食は腸にとって良い食べ方、良くない食べ方もあります。
美味しくて健康になれる発酵を北村愛から実際に学びたい方
はどうぞこちらにご参加ください!
ご入会金はありません。
料金は月々1,500円のみ。
(合わないな…)
と思われたら翌月やめてもOKです。
新規ご入会の際には
お好きな発酵調味料や食材を
1,500円分プレゼント!!
さらに1500円の商品券付き!
(初めての⽅限定)
献⽴通りに作るのは⼤変そう
献⽴すべてを作らなくても
出来るおかずだけ作り、
その他は献⽴に書かれている⾷材で適当に
作っても栄養バランスがおおよそとれます。
今さら聞けないこと、気になっていたこと
お料理初めてさんも
お料理⼤好きさんも
お料理苦⼿さんも
みんな美味しく、健康に、元気でいたい気持ちは同じだから「会員専⽤LINEでいつでもご質問ください! ⽉に⼀度、まとめてお返しします。」