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Ai Kitamura

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美味しさ、輝き、生きる力をあなたに✨

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発酵愛マスター講座って、こんな感じ❣️講座の内容は・・
発酵愛マスター講座

発酵愛マスター講座って、こんな感じ❣️講座の内容は・・

少人数なので質問や料理以外の話、受講生同士、 […]

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  • 2020年12月22日
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甘酒を自由自在に作ろう✨毎日習慣で美肌、疲れ知らず❤️
発酵愛マスター講座 / 腸活

甘酒を自由自在に作ろう✨毎日習慣で美肌、疲れ知らず❤️

甘酒の健康と美容効果は皆様もご存知ですよね。 […]

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  • 2020年12月12日
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私の体温を上げた3つの方法。免疫力を上げるには腸内温度にこだわって😊😊
未分類

私の体温を上げた3つの方法。免疫力を上げるには腸内温度にこだわって😊😊

体温が1度下がると免疫力が30%下がるといわ […]

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  • 2020年11月28日
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今日の献立とデサートは・・発酵ランチ+栄養バランス+心と体のケア【LIFEクリエイター講座】
LIFEクリエイター講座 / LIFE公認エデュケーター

今日の献立とデサートは・・発酵ランチ+栄養バランス+心と体のケア【LIFEクリエイター講座】

「あまから手帳」や多数雑誌掲載される神戸マグ […]

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  • 2020年11月16日
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私たちは発酵食を欠かせない体の仕組み。その理由は。
発酵愛マスター講座

私たちは発酵食を欠かせない体の仕組み。その理由は。

エネルギー溢れる健康で、最大限に幸せな自分に […]

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  • 2020年11月14日
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健康に、幸せに✨今日もたくさんの笑顔が溢れました💕発酵愛マスター講座
発酵愛マスター講座

健康に、幸せに✨今日もたくさんの笑顔が溢れました💕発酵愛マスター講座

東京での発酵愛マスター講座、今日ももたくさん […]

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  • 2020年10月30日
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豊な人生はこれから✨定年後の自分を楽しむために💕
LIFEクリエイター講座 / エデュケーターコース / 発酵愛マスター講座

豊な人生はこれから✨定年後の自分を楽しむために💕

数年で定年を迎える香里さん。 家族や生活のた […]

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  • 2020年10月22日
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3歳の子育て中、料理で自立し、人の役に立つ仕事をしたい✨
LIFEクリエイター講座 / エデュケーターコース / 発酵愛マスター講座

3歳の子育て中、料理で自立し、人の役に立つ仕事をしたい✨

その夢の一歩を踏み出すJyunkoさん❤️ […]

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  • 2020年10月21日
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発酵愛マスター講座
お知らせ

発酵愛マスター講座

LIFEの天才的レシピ❣️を、公認エデュケー […]

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  • 2020年10月8日
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タグ: 発酵愛マスター, 美肌
甘酒を食べる温野菜マリネ
腸活

甘酒を食べる温野菜マリネ

今からの時期はマリネも茹でるか蒸してね😊😊。 […]

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  • 2020年10月2日
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タグ: 甘酒, 発酵調味料, 美肌, 美腸, 腸活

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発酵料理で、 喜びや愛、生きる力を🌟2021年、意識を高めてスタート‼️
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薬を使わない🌈腸内フローラを移植するという選択
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