Ai Kitamura

美しい風景写真をいただきました😊 カナダ在住 […]

・亜鉛 ・ビタミンD ・ビタミンC この3つ […]

発酵愛マスター講座の皆さんからいただく感想が […]

今日はわたしが腸メンテナンスをしていただいて […]

腸に良い菌を入れるには、 発酵食など食べる他 […]

お料理はわたしの 素材、発酵、道具、生産者、 […]

発酵調味料を作らないとダメですか？ というご […]

発酵愛マスター講座を受けた後、 もっと発酵調 […]

夢の一つが叶います❣️ 東京木場の東峯婦人ク […]

通信制【発酵愛マスター講座】は マイペースに […]